반응형 면역력이란3 면역력을 높이는 최고의 음식 - 석류, 호박 면역력을 높이는 최고의 음식 - 석류, 호박 석류의 씨에는 갱년기 장애에 좋은 천연 식물성 에스트로겐이 들어 있고 껍질에 들어 있는 타닌은 동맥경화와 혈전을 예방하며 혈압 상승을 억제한다!! 호박에는 각종 항산화 물질이 많이 들어있다. 이런 항산화 성분은 보호적 효과가 있다~ 항산화 물질은 심혈관 건강과 혈압 콜레스테롤, 뼈 건강까지 향상하는 효능이 들어 있다. 또한 비타민A와 C도 풍부하여 눈과 피부에도 좋은 효과를 발휘한다~ 특히 호박은 씨에도 좋은 성분이 많다 단백질이 특히 많은 호박씨는 간식으로 적당한 식품이다!! 면역력을 높이는 최고의 음식 - 석류, 호박 2022. 6. 14. 이전 1 2 3 다음 반응형
